ปัญหาความเครียดของพนักงาน เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ HR ไม่ควรมองข้าม Stress Leave เข้ามาช่วย HR แก้ไขปัญหาความเครียดพนักงานได้อย่างไร ไปหาคำตอบได้จากบทความนี้

อ่านบทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม

Stress Leave คืออะไร?

Stress Leave (การลาพักงานเนื่องจากความเครียด) คือ การที่พนักงานขอลาหยุดงานชั่วคราว เนื่องจากประสบกับภาวะความเครียดทางจิตใจ เช่น ความเครียดจากการทำงาน ภาวะหมดไฟ (Burnout) หรือโรควิตกกังวล ซึ่งความเครียดเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อสมรรถนะและประสิทธิภาพในการทำงาน Stress Leave ช่วยให้พนักงานได้มีเวลาฟื้นฟูสภาพร่างกายและจิตใจ โดยอาจเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เพื่อให้สามารถกลับมาปฏิบัติงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกครั้ง

สัญญาณเตือนว่าพนักงานอาจต้องการ Stress Leave

HR จะรู้ได้อย่างไรว่าพนักงานมีความจำเป็นต้องใช้ Stress Leave วันนี้เรารวบรวมอาการเบื้องต้นของพนักงานมาฝาก ไปดูกันเลย

สัญญาณเตือนจากร่างกายและอารมณ์

หากพนักงานเริ่มมีอาการเจ็บป่วยบ่อยครั้ง เช่น ปวดศีรษะเรื้อรัง นอนไม่หลับ หรือมีอาการอ่อนเพลียอยู่ตลอดเวลา อาจเป็นผลมาจากความเครียดที่สะสมมายาวนาน จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย ในขณะเดียวกัน ด้านอารมณ์และพฤติกรรมก็อาจเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด เช่น มีอารมณ์หงุดหงิดง่าย ไม่กระตือรือร้นในการทำงาน หรือเริ่มแยกตัวออกจากเพื่อนร่วมงาน สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกว่าพนักงานอาจกำลังเผชิญกับภาวะความเครียดที่ต้องการการดูแลอย่างจริงจัง

พฤติกรรมการทำงานที่เปลี่ยนแปลงไป

หากพนักงานที่เคยตรงต่อเวลาเริ่มมาทำงานสายบ่อยขึ้น ขอกลับก่อนเวลา หรือขอลางานถี่มากกว่าปกติ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าพนักงานกำลังเผชิญกับความเครียดที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถในการทำงาน ความไม่สมดุลระหว่างชีวิตส่วนตัวและงานอาจทำให้พนักงานรู้สึกหมดไฟในการทำงาน งานที่เคยทำได้ดีอาจเริ่มมีข้อผิดพลาดมากขึ้น หรือไม่สามารถทำงานให้เสร็จตามแผนที่วางไว้ได้

ความคิดเห็นจากเพื่อนร่วมงาน

ในหลายกรณี เพื่อนร่วมงานมักเป็นผู้ที่สังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรมของพนักงานได้เร็วกว่าผู้บริหารหรือ HR เมื่อพนักงานคนหนึ่งเริ่มแสดงพฤติกรรมที่ผิดไปจากปกติ เช่น เงียบลง ไม่ร่าเริงเหมือนเดิม หรือแสดงความเครียดออกมาอย่างชัดเจน เพื่อนร่วมงานอาจเป็นคนแรกที่รับรู้และสามารถให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับ HR ได้

Stress Leave ช่วย HR แก้ปัญหาความเครียดของพนักงานอย่างไร

ป้องกันและแก้ไขปัญหา Burnout

ความเครียดสะสมอาจนำไปสู่ภาวะหมดไฟ (Burnout) ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและประสิทธิภาพในการทำงาน HR ควรเฝ้าสังเกตพฤติกรรมของพนักงาน และเปิดโอกาสให้ลาพักเพื่อฟื้นฟูตัวเองก่อนที่ความเครียดจะกลายเป็นปัญหาร้ายแรง Stress Leave จึงเป็นเครื่องมือสำคัญ ที่ช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันภาวะหมดไฟได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ลดอัตราการขาดงานและลาออก

พนักงานที่เผชิญความเครียดต่อเนื่อง อาจตัดสินใจลาออกได้ง่าย การให้ Stress Leave เป็นทางเลือกในการพักฟื้นทั้งสุขภาพกายและใจ ทำให้พนักงานรู้สึกได้รับการดูแล และกลับมามุ่งมั่น ตั้งใจทำงานให้กับองค์กรได้มากขึ้น

สร้างความเชื่อมั่นในองค์กร

การสนับสนุน Stress Leave แสดงให้เห็นว่าองค์กรใส่ใจสุขภาพจิตของพนักงาน ซึ่งถือเป็นการส่งเสริมวัฒนธรรมองค์กร และเป็นการสร้างความเชื่อมั่นภายในองค์กรในระยะยาวได้เช่นเดียวกัน

สร้างวัฒนธรรมที่เป็นมิตรและเอื้อต่อการทำงาน ส่งผลให้พนักงานรู้สึกมั่นใจและผูกพันกับองค์กรมากขึ้น

เป็นเครื่องมือบริหารจัดการพนักงาน

HR สามารถใช้ข้อมูลการลา Stress Leave วิเคราะห์แนวโน้มปัญหาความเครียดและออกแบบมาตรการป้องกันได้อย่างทันท่วงที เช่น การอบรมจัดการความเครียด หรือปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงาน รวมถึงเปิดช่องทางให้พนักงานสะท้อนปัญหาสุขภาพจิตของตนเองและเพื่อนร่วมงานได้อย่างสร้างสรรค์

สรุป Stress Leave คืออะไร ช่วย HR ลดปัญหาความเครียดพนักงานอย่างไร

Stress Leave เป็นมากกว่าการลาหยุด แต่เป็นเครื่องมือช่วย HR ดูแลพนักงาน ป้องกันปัญหาหมดไฟ ลดการลาออก เสริมสร้างความมั่นใจในองค์กร และใช้เป็นแนวทางพัฒนาสภาพแวดล้อมการทำงานให้ดีขึ้น องค์กรที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของพนักงาน ย่อมมีบุคลากรที่มีความสุข อีกทั้งยังส่งผลดีกับองค์กรในด้านการทำงานในระยะยาวได้อีกด้วย